love x love 2012

مرحبا بيك زائرنا العزيز فى منتديات حب فى حب اذا كنت زائر ورغبت فى التسجيل اضغط على تسجيل واكمل البيانات واذا كنت مسجل فى المنتدى اضغط على دخول.


تحيــــــــ angel.girl ــــــــــــاتى

قمه التحدي ان تعشق من ليس لك وقمه الحزن ان تبتسم وفي عينك الف دمعه وقمه الالم ان تسكت وفي قلبك جرح يتكلم وقمه الاستغراب ان تنجرح ممن تحب وقمه الحب ان تحب من جرحك وقمه الوفاء ان تنسي جرح من تحب

* الحب جحيم يُطاق . . والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق * قد تنمو الصداقة لتصبح حباً ، ولكن الحب لا يتراجع ليصبح صداقة * الحب تجربة حية لا يعانيها إلا من يعيشها * الحب سلطان ولذلك فهو فوق القانون * الحب كالحرب من السهل أن تشعلها . . من الصعب أن تخمدها * الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان ويكسبان فيها معاً أو يخسران معاً

    اعرف مستوى ذكائك الانفعالي ( العاطفي ) الآن

    شاطر
    avatar
    mmariam39
    مشرف قسم
    مشرف قسم

    عدد المساهمات : 38
    نقاط : 89
    تاريخ التسجيل : 26/02/2010
    العمر : 24

    اعرف مستوى ذكائك الانفعالي ( العاطفي ) الآن

    مُساهمة من طرف mmariam39 في الأحد مارس 28, 2010 10:49 am

    مقدمة حول الذكاء الانفعالي ( العاطفي) :


    مما لاشك فيه أن الذكاء العام التقليدي والذي تقيسه اختبارات الذكاء المعروفة ، هام وضروري في الحياة الشخصية والدراسية والنجاح المهني .. ولكن الذكاء الانفعالي هام أيضاً وضروري مثل الذكاء العام .


    ويمكننا القول أن الذكاء الانفعالي هو شرط مسبق لتطوير ولتحقيق قدراتنا العقلية المتنوعة .
    وببساطةحتاج للتعرف على انفعالاتنا وعلى إعطاء مشاعرنا وحاجاتنا الداخلية الوصف المناسب والتسمية الملائمة
    .. مما يفيدنا في تحقيق أهدافنا الحياتية
    بما يتناسب مع حاجات ومشاعر الآخرين . كما نحتاج إلى تنمية المهارات اللازمة للوصول إلى طرق مناسبة لتحقيق أهدافنا وحاجاتنا المتنوعة ، من خلال تهدئة انفعالاتنا الخاصة وصولاً إلى ارتياحنا الداخلي .


    وبعد كل ذلك نحتاج إلى تنشيط أنفسنا وتحريك كل قدراتنا الداخلية مثل الطاقة الداخلية ، الجهد ، الانضباط ، المثابرة ، المرونة .. ومن ثم التوجه نحو المصادر الخارجية المتوفرة حولنا ومنها
    .. بناء شبكة علاقات اجتماعية فعالة
    من خلال التفاهم والحوار الناجح مع الآخر ،
    وتفهم حاجاته ،
    والقدرة على التعاطف معه ، وقراءة انفعالاته ،
    وتحديد الحدود المناسبة بين الذات والآخر .
    اختبار الذكاء الانفعالي :


    في هذا الاختبار المختصر تحتاج إلى إحضار قلم وورقة للإجابة على الأسئلة السبعة عشرة التالية .. تتضمن الإجابات خمسة احتمالات لكل سؤال ، اختر إجابة واحدة فقط عن كل سؤال وأكتب رقم السؤال ورقم الإجابة .. وبعد الانتهاء إضغط على النتائج للتعرف إلى درجة ذكائك الانفعالي .-



    1-عندما أشعر بالانزعاج ، لاأعرف من أزعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    2- كل شخص لديه مشكلات .. ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي ..ولذا لا أستطيع أن أحب نفسي .


    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    3- بعض الأشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيئ ، مهما فعلت

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    4- عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل : إنني شخص فاشل ، غبي ، لا أستطيع أن أعمل عملاً ناجحاً .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    5- أشعر بالحرج والارتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    6- تأتيني حالات مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    7- عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين ، تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    8- لاأستطيع التوقف عن التفكير في مشكلاتي .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    9- من الأفضل أن أبقى بارداً وحيادياً إلى أن أعرف الشخص الآخر بشكل جيد .

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    10- لدي صعوبة في قول أشياء مثل " أنا أحبك " حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي .


    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    11- إنني أشعر بالضجر ( الملل ، السأم )

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    12- إنني أقلق على أمور لايفكر فيها الآخرون عادة

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    13- أحتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري

    أ- معظم الوقت

    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريبا

    14-حياتي مليئة بالطرق المغلقة

    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    15- لست راضياً عن عملي إلا إذا امتدحه شخص ما


    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    16- يقول لي الآخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكلات صغيرة


    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً


    17- لست سعيداً لأسباب لا أفهمها


    أ- معظم الوقت


    ب- غالب الأوقات


    ج- أحياناً


    د- نادراً


    ه- أبداً تقريباً

    ---
    النتائج

    في الأسئلة السبعة عشرة السابقة كل إجابة من الإجابات الخمس لها الدرجات التالية :

    أ = 1
    ب = 3
    ج = 5
    د = 7
    ه = 9

    إذا كانت إجابتك عن السؤال 1 هي أحياناً = ج فهذا يعني أنك حصلت على 5 درجات , و هكذا لكل سؤال ... إجمع الدرجات و تحصل على درجة ذكائك الإنفعالي

    ذكاء إنفعالي منخفض جداً = من50 إلى 70 درجة
    ذكاء إنفعالي منخفض = من 70 إلى 85 درجة
    ذكاء إنفعالي متوسط = من 85 إلى 115 درجة
    ذكاء إنفعالي عالي = من 115 إلى 130 درجة
    ذكاء إنفعالي عبقري = من 130 إلى 150 درجة


    love

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 25, 2018 4:40 am